フェムテック／フェムケアとは？
「フェムテック」という言葉を耳にしたことはありますか？
それは、女性が抱える健康課題をテクノロジーや製品の力でサポートし、より自分らしく生きるための新しいアプローチです。
月経、妊活、更年期、デリケートゾーンケア――。
女性の体はライフステージごとに大きく変化します。これまで「我慢するのが当たり前」と思われていた不調やモヤモヤも、今は“我慢しない選択肢”が増えてきました。
近年のトレンドは、「マイナスをゼロにする（悩みの対処）」だけでなく、「ゼロをプラスにする（ウェルビーイング／自己実現）」へ。
体調を整えることは、毎日の心地よさだけでなく、仕事・家事・育児・趣味など、あなたの“やりたいこと”を支える土台にもつながります。
フェムテックとフェムケアの違い（むずかしく考えなくて大丈夫）
- フェムテック（FemTech）：アプリやデバイスなど、テクノロジーで女性の健康課題を支えるもの
- フェムケア（Femcare）：吸水ショーツや専用ソープ、保湿ケアなど、日常に取り入れやすいケア用品
いまはこの2つが自然に混ざり合い、「Tech（技術）」と「Care（ケア）」を組み合わせて、より自分に合う方法を選ぶ時代です。
難しいことをするのではなく、あなたの毎日を少し便利に、快適にする“頼れる相棒”を見つけるイメージでOKです。
こんな方におすすめです
- 月経期間も、ふだん通りアクティブに、快適に過ごしたい
- 自分の体のリズムを知って、仕事もプライベートもパフォーマンスを上げたい
- 将来の妊娠や更年期に向けて、今からできる「自分への投資」を始めたい
- 自分の体をいたわる時間を持ち、心に余裕をつくりたい
- パートナーや家族と、体のことを前向きに話せるきっかけがほしい
「フェムテック／フェムケア」は特別な人のためのものではなく、あなたの生活のすぐそばにある新しい常識になりつつあります。
FemTure Houseで見つける、新しいライフスタイル
【月経・PMSケア】ブルーデイを、自由で快適な一日に
「生理だから」と諦めていた服・予定・運動。
不安を減らせると、いつもの一日がもっと軽やかになります。
- 吸水ショーツ／月経カップ・ディスク：ムレや漏れの不安を減らし、快適さをアップ
- 月経管理アプリ：周期や体調を記録して、予定の立て方を上手に
【妊活・温活】自分の体を深く知り、未来に備える
妊娠を望む方も、そうでない方も。
体のリズムを知ることは、健康管理の“土台づくり”になります。
- 排卵期の目安がわかるサポートアイテム／基礎体温の記録：自分の状態を把握するきっかけに
- 温活アイテム：日々のコンディションづくりを無理なく続ける工夫として
※妊活や体調の悩みが強い場合は、医療機関への相談も大切です。
【デリケートゾーンケア】見えない部分こそ、丁寧に慈しむ
顔をスキンケアするように、デリケートゾーンにも“専用ケア”という選択を。
それは自分自身を大切にする感覚を育ててくれます。
- 専用ソープ／保湿ケア：敏感な部位をやさしく洗い、乾燥対策にも
- 骨盤底筋トレーニング：将来の健康と自信を育てるセルフケアとして
※痛み・かゆみ・強いにおい・出血などが続く場合は受診をおすすめします。
【更年期・ゆらぎケア】変化の時期も、私らしく
年齢による変化を「怖いもの」にせず、上手につき合うためのサポーターを。
“できること”が増えると、気持ちにも余裕が生まれます。
- 栄養サポート（不足しがちな栄養を補う発想で）：生活習慣とあわせて整えやすい土台づくりに
- リラクゼーションアイテム：休息の質を上げ、気分転換の習慣づくりに
※つらさが強いときは、治療の選択肢（医療機関相談）も含めて考えましょう。
【こころ・セルフケア】忙しい毎日に、余白をつくる
体のことを整えるのは、心を整えることにもつながります。
「がんばる」だけじゃなく、「休む」「ゆるめる」も大切なケアです。
- アロマ／バスアイテム／セルフケア用品：短時間でも切り替えやすい工夫に
- 記録（体調・気分）：自分の傾向を知って、無理を減らすヒントに
FemTure Houseができること
はじめての方でも選びやすいセレクト
「どれを選べばいいかわからない」を前提に、続けやすさ・使いやすさを重視して取りそろえています。
相談しながら“自分に合う”を見つける
体質・ライフスタイル・困りごとに合わせて、無理のない選び方をご提案します。
「こんなこと聞いていいのかな？」という内容ほど、気軽にご相談ください。
体験できるから、納得して選べる
サイズ感や素材感、使い方など、実物を見て“自分に合う”を確かめられるのも実店舗の強みです。
オンラインでも情報発信
初心者向けの記事やガイドも、随時更新しています。まずは知るところから、一緒に始めましょう。
あなたに合ったフェムテックを見つけることにFemTure Houseスタッフは伴走致します。いつでも・どんなことでも相談して、不安のない選択をしてください。
FemTure Houseで新しい自分との出会いを楽しんでみませんか？